A megbocsátás nem egyenlő
- az igazságtalanság elfogadásával, a beletörődéssel.
- a felejtéssel, figyelmen kívül hagyással.
- a tagadással

Érezhetsz a bosszúvágyat, ha sérelem ért, ezt nem kell szégyellni, de valamit kezdeni kell vele.
Nem véletlen, hogy a haragot méregnek nevezik magyarul, és azt mondja az ember MÉRGES vagyok..
A mondás, hogy ez a méreg, nem a cián nagyon jól mutatja a harag romboló hatását az életünkre.
A bosszúvágy érzése teljesen természetes dolog, abból az érzésből fakad, hogy felborult a lelki egyensúlyod, nagy adag negatív érzelmi sokkot kaptál és szeretnél megszabadulni, tőle. az első teljesen természetes reakció az, hogy vissza a feladónak.. mérgezel én is mérgezlek.. :))

El kell döntened, hogy rálépsz-e az útra, hogy megbocsátasz-e és akkor le sikerül zárni valamit. Ha nem akarod megbocsátani, az stresszt okoz, és beteggé tesz, érzéketlenné tesz az élettel szemben.
A sérelmet elszenvedőnek kell megbocsátani, megküzdenie a belső világával.
Cél a megbékélés, lelki egyensúly, harmónia.
Nem elég, hogy megsebeztek, összetörtek, mindenemet elvesztettem, még meg kell dolgoznom a megbocsátással is, nekem kell megdolgoznom a lelki békémért, nekem kell helyre állítanom az egyensúlyt.
Sokan itt tévednek el, ugyan is bosszúval kívánják helyre állítani az egyensúlyt.
Ezt kellene bennem megoldani, bár semmi értelmét, realitását nem értem érzés szintjén, mégis megteszem.
Nagy emberi teljesítmény kell egy mély emberi sérelem feloldásához.
A harag érzelem, a tudatos döntés viszont, hogy akarok megbocsátani, az akaratlagos, szándékból kiinduló folyamat
Lemondok a szemet-szemért jogról, a bosszúról.
Ahol igazságtalanság, sérelem történik, ott az igazság helyreállítása lényeges elem.

Tudunk-e valamit kezdeni a veszteségeinkkel?
A személyiség-fejlődés úgy alakul ki, hogy el tudjuk fogadni, hogy benne is vannak jók és rosszak, és bennem is vannak jók és rosszak.
Aki nem tud megbocsátani, az egy sokszor sebzett ember, kapcsolatban nehéz vele élni.
Ha csak ömlik a vér, kivérzünk. Ha mély sebet kaptunk, vérzünk. Nagy áldás, ha akarunk élni. Az új élet utáni vágy Istenhez is köt. Támogatja az új életet. Nem közömbös neki a szenvedő ember. Kibírja azokat a szitkokat, indulatokat is, amit mondd a szenvedő ember. De: Isten képes megbékéltetni a szenvedő lelket. Van támogatás a szenvedőnek.
Vannak olyan sérelmek, amit megbocsátottunk, de életünk végéig fájni fog a seb.
Lehet, hogy ott marad a seb, de már nem vérzik, nem akkora indulatok, érzelmek kapcsolódnak hozzá. Már nem egy megkeseredett életet élünk.

Attól, hogy valaki kemény, még az érzések nem tűnnek el. Sőt, talán a kemyén emberben a sérülés talán nem hatol olyan mélyre viszont tartósabb lehet.
Mint ahogy egy gyurmát, ha megkaristolsz késsel, egy-két simítással eltünteted a nyomot, míg az acélból a karcolást eltüntetni kovácsolás kell.
Személyiség-típusok. Ki hogyan áll hozzá a haraghoz? (pszichológiai besorolás)
- Szorongó alkat – „bocs, hogy élek” Nem érzi, hogy neki haragudnia lehetne. Azt gondolja, nem normális, hogy ennyire lehet haragudni.
- Szomatikusan érzékeny – elfojtja a haragját – egy ideig, de ott van a zsigereiben. Hajlamos fejfájásra, betegségekre.
- Labilis érzelmi állapot- instabil személyiség
- Depressziós – önmarcangoló, önvád. Nem érzékeli a másik szükségleteit, mert csak ezzel van elfoglalva
- Haragra hajlamos

A megbocsátás folyamat
A megbocsátás 4 fázisa:
1 Feltárás
Tudatosítja, hogy igazságtalan bánásmód miatt haragot, dühöt érez. Ahhoz, hogy dolgozni tudj vele el kell fogadnod, be kell ismerned, hogy van benned harag

2. Elhatározás
Elegem van, hogy ennyit haragszok. Elegem van a rossz érzésből, a negatív indulatból, ezért DÖNTÖK úgy, hogy nem haragszok tovább.
Rájövök, hogy ha csak a sebzettségemet nézem, akkor magamnak okozok szenvedést.
Rájövök, hogy elidegenedek emiatt az emberektől. Lemondok arról a jogomról, hogy bosszút álljak. Lemondok a bosszúállási szándékomról, még ha a környezetem azt mondja is, hogy így állna helyre a dolog.

3. Munka
Dolgozunk, tettekre váltjuk a megbocsátási szándékunkat.
Megpróbálom a másik fejével nézni, megérteni a dolgot. Empátia-készség esetén könnyebb. Meghallhatjuk azt, amit ő érzett, gondolt. Megértjük azt, aki az elkövető volt.
Ha állandóan sebez, és megint kezdheted előlről a megbocsátást, akkor ne keresd a kapcsolatot azzal az emberrel. Ha újra felszakítja a sebet, akkor távolságot kell tartani tőle.
Nem kell odamenni, hogy megint kapjunk egyet. Azt gondoltam, olyan jó ember, de kiderül, hogy mégse olyan jó ember.
Megértem, miért viselkedik így, kiderülhet, hogy nem volt gyerekszobája vagy ő is sok bántást kapott és csak így akar megszabadulni a fájdalomtól.
Aki képes a fájdalmakat elviselni, az képes ezt a folyamatot végigcsinálni.
Felszabadító érzés megbocsátani. Ezt kezdjük érezni. Már nem zavar, együtt élni az emlékkel.
Nem válok antiszociálissá. A gyerekek látnak élő mintát a megbocsátásra. Az, hogy ebben mennyit segített a környezetem, az is hozzátartozik a történethez.

4. Elmélyülés
Volt értelme a fájdalomnak. Milyen jó, hogy az akadálypályán végig tudtam menni.
Örüljünk együtt azokkal, akik meg tudtak bocsátani. Ha nem örülünk a másikkal, akkor nem tudjuk értékelni mennyit küzdött azért. Mennyi lemondás van benne, mennyit tett emberileg.

A megbocsátásban jelen van egy paradox élmény: Azáltal, hogy megbocsátunk mi gyógyulunk. Ez a fajta irgalom indíthat más viselkedésre valakit.
Nem biztos, hogy akinek megbocsátottam, ő másképp fog viselkedni, de mégis tovább tudok lépni.

A heti klubban a szeretetről beszélgettünk.. nagyon érdekes volt, bár elég kis létszámú volt a csoport, de valszeg ezért is sikerült ennyire bensőségesre :)))
Természetesen előtte és utána gondolkodtam a szereteten.. mi is az, mit jelent a számomra.??
Azt gondolom, hogy ez az egyik legjobban félreértelmezett fogalom, amivel az ember találkozik földi életében.
Hiszen annyiféle formája lehet, annyi minden történik a szeretet égisze alatt és annyian magyarázzák annyiféleképpen, hogy nem is csoda ha káosz van a fejünkben/szívünkben ezzel kapcsolatban.
Természetesen nekem is megvan a magam változata, amit igaznak tartok, ami kedves a szívemnek :)))
A szem a lélek ablaka példázatomban értelmeztem, hogy hogyan is lehet önmagunkban megtapasztalni, hogy milyen nagy különbségek vannak aközött, ahogyan egy másik ember szemébe nézünk.
Hogy milyen nagy a különbség az érzelmi töltés között, amikor csak úgy ránézünk a másikra és aközött, amikor tiszta szívvel, NYÍLT tekintettel nézünk a másik szemébe, úgy hogy olvasni tud a lelkünkben.
Nagyon fontos ezt az állapotot megtapasztalni..
Ilyenkor éli át az ember a szeretet érzését, ugyan is ha a másik megnyílik előttünk és mi mindent megtudhatunk róla.. három hozzáállásból teszünk tanúságot.. három állapot keletkezhet.
Ebből kettő személyiség/ego játszma, ahogy tetszik.
Egyik: uralni szeretnénk, nagyon érezhető.. (vizuálisan úgy mint a Mennyei próféciában)
Kettő : Szolgálni szeretnénk.. megtudni mit kedvel és a kedvében járni, hogy szeressen és kedveljen minket.. (szerintem ezo körökben ez a legnagyobb tévedés, amit tanítanak- Szolgáld Istent, szolgáld az Univerzumot, szolgáld az emberiséget..)
Mindkét állapot nagyon érezhető és megfigyelhető önmagunkban, ha van rá szemünk és persze a világban még jobban megfigyelhető, amikor egy-egy "szellemi vezető" uralkodik, éppen a szolga lelket használja ki :)))))
A harmadik a lelkek/szellemek kapcsolata.. az EGYÜTTMŰKÖDÉS.. ez a kulcs.. ez a kulcs érzés..
Szerintem Isten/Univerzum/Értelem ami teremtette és fenntartja az életet a Földön nem kívánja, hogy szolgáljuk őt, semmiféle hajbókolást, ajnározást csak annyit kér és annyit ajánl, hogy működjünk együtt.
Szerintem ez a legtisztább kapcsolat, ami létre jöhet a lelkek között.. az ember a másik szemébe néz és azt mondja.. MŰKÖDJÜNK EGYÜTT.. nincs alá, sem fölé rendeltség. ez csodálatos.

Ez a legtöbb, amit adhatunk egy embernek anélkül, hogy bármilyen szinten roncsolnánk az életét.
A legtöbb, amit egy szülő adhat gyermekének.
Egy szerető adhat a szerelmének.
Isten adhat az embernek.. az ember adhat az istennek .. ember adhat embernek.. :))

Az ember belenéz az ÉLETBE.. és azt mondja.. MŰKÖDJÜNK EGYÜTT..
Ez csodálatos :)

Üdv :))
Elég érdekes felfedezést tettem magamban :)))
Épp a negatív és pozitív érzelmeken gondolkodtam és azokon a szinteken, amelyeken az ember él..
Már régebben ismerem a tónus skálát és e szerint koncepció szerint.. az ember két dolog egysége..
Szellem/lélek/életerő.. és .. test, anyag.. tegyük az arányukat
Tehát minél inkább a szellemi erőnkben élünk annál jobban élünk, annál lelkesebbek, életerősebbek, tetterősebbek vagyunk.. és minél inkább a testi rezgésben élünk annál kevesebb az erőnk, annál rosszabb a hangulatunk.
Tegyük az egyenlőség jelet az 50% 50%- hoz.. ha ez alá esik a tónusunk. tehát 40% lélek 60% test általi energia, a hangulatunk romlik neheztelünk emberekre a világra, az életre.
Tehát a fő cél az, hogy 50% fölé tornásszuk a szintet.. minél magasabb, annál boldogabbak vagyunk.
Kidolgoztam egy koncepciót az egész működési rendszerre.. szerintem nagyon jól sikerült, de még dolgoznom kell rajta..
Szerintem naponta veszek egy-egy szintet.. mondjuk 10%-os emelkedéssel és kidolgozom részletesen.
Kezdem a legalján és fokozatosan haladok felfelé.. a végtelenségig..
Ahogy a valóságban is van :)))))))))))))))))))

Van egy nagyon jó lelkigyakorlat.
Amit nem rég fedeztem fel magamnak :)))))
Úgy neveztem el "kedvenc gondolataim".
Amikor beleesem valamilyen észkerékbe.. megvizsgálom ezek e a kedvenc gondolataim.??
Aztán ha látom, hogy nem, akkor előveszem a kedvenc gondolataimat és azokat kezdem futtatni.

Érdemes elgondolkodni, hogy az embernek van kedvenc könyve, kedvenc színe, kedvenc zenéje, kedvenc dala, kedvenc helye, kedvenc színésze, kedvenc filmje, stb...
Ráadásul ezek azért kedvencek, mert jó érzéseket keltenek bennünk.. ezért úgy gondolom érdemes megkeresni a kedvenc gondolataimat és elmélkedni rajtuk, mint pl egy kedvenc filmen vagy könyvön.
Ráadásul amikor az emberek ismerkednek akárhol, előbb utóbb (bár inkább előbb) előjön a kérdés, neked mi a kedvenc filmed, könyved, ételed.. stb.. és úgy gondoljuk, hogy megismerjük a másikat ezen válaszok alapján.
Milyen érdekes lenne, ha feltenném újdonsült ismerősömnek.
-Neked mik a kedvenc gondolataid.??? Lennének naaagy kerek szemek ( ami nem baj, mert szeretem a naagy kerek szemeket :))))))

Tehát....
Kedvenc gondolataid... ????